こんにちは みなもです。 さて 前回のブログで お伝えした 秀光博士の言葉 “ おわり良ければ すべて良し ” の栄養学 とは 簡単にいうと、食べるものの、質や量より それらを、摂取した後 あなたの 排泄物が “ きれいな便 ” かどうか チェック しなさい とい…

こんにちは、みなもです。 秀光博士 の 言葉 から みなさんに お伝えしたいこと あなたは、自分が口にするもの 全てを 完全に チェック できますか？ 私たちは、普段 “「はじめ良ければ、すべて良し」の栄養学 ” で、生活しています。つまり 「タンパク 脂肪…