「水素水」の飲み方
こんにちは。みなもです♪
急に暖かくなってきましたが、夜はまだ風が冷たかったりするので、
毎日の服装に悩まされています。
この季節になると、お水も大分飲みやすくなってきますね。
寒いときは、どうしてもお水に手が出なくて・・・。という方も
これからは、少し運動すると汗をかいたりしますし、
普通に生活していても代謝が活発になって、
知らないうちに水分を発散していますから、
十分に水分補給をしていないと、気が付いたら
熱中症になってしまった・・・。
なんてことになりかねません。
「水素水は、どんな時に飲んだらいいの?」
「どんな飲み方が、効果的なの?」
と、お客さまからもよく聞かれるのですが、
基本としては、飲みたいときに
飲んでくださっていいと思います。
“せっかく飲むのなら、効果的な飲み方をしたい”
と真剣に考えてくださるのは、とっても嬉しいのですが、
「水素水」はお薬ではないですので、食前食後 とか
食後30分まで とか きっちり飲まなきゃいけない
なんて、考えられなくて大丈夫です!
ただ、新陳代謝をくりかえしている体が、
いつもしっかりと水分で潤っておくようにするには、
一度に沢山飲んで、一日分チャージしたから、おしまい!
というのではなく(人間、車ほど効率よくはありません 笑)
できるだけ小まめに飲まれたほうが
よいようです。
春の日差しの中、
500ccのペットボトル「水素水」をお供にして、
さわやかに、お出かけを楽しみませんか!?