こっちの方が、気になる～ －お腹ダイエット－

こんにちは、みなもです。

ホームページでも、ご紹介していますが、

water-institute.org

取材を受けた、こちらの　健康情報誌

で、みなもが、気になったのは

“ おなか、押すだけ　インアウト　ダイエット”！　

の　記事（笑）

一応、ほぼ毎日、筋トレを　しているのですが、

ちょっと、油断すると、すぐに

下腹部の　ポッコリ　が　気になってきて

なかなか、スッキリ　と　

理想の　ペタンコなお腹　↓　に　ならないのが、

悩みなんです。

でも、この方法なら、

デスクワークの、ちょっとした合間にも

できそうな　気がします。

さて、どこまで、理想のお腹に　近づけるでしょうか

チャレンジ　！！　（笑）

＃水素水＃ダイエット