冷える日は、温かい「水素水」をどうぞ -ペットボトルごと湯煎にしてー
こんには、みなもです。
今日は、ずいぶんと
厳しい冷え込みとなりましたね。
関東地方や甲信越の地方では、
54年ぶりに、11月の初雪となったそうで、
報道されている映像を見ているだけでも、
からだが、縮こまってしまうような
感覚になりますが、実際に、雪に遭遇された
みなさんには、どうぞ、温かくして、
風邪などひかれませんよう、
また、転倒などの事故にも
見舞われませんようにと
お祈りしております。
さて、こんな日には、いくら
水分補給が大切ですよ!
といわれても、なかなか
生の水を、そのまま飲む気には、
なれないですよね。
そんなときは、以前にもご紹介したように、
水素水を、ペットボトルごと湯煎にして、
温めて飲まれると、いいと思います。
やりかたは、簡単です。
ます、ペットボトルですが、
いつもお薦めしている、炭酸水用のボトルは
耐熱温度が、50℃ですので、
温めるのには、あまりお薦めできません。
そこで、コンビニなどでよく見かける、
緑茶や、紅茶などの
ホットドリンクのペットボトル
たいていは、350cc入 で、
オレンジ色の蓋が目印の・・・
このボトル ↓
これを、利用されるといいと思います。
350ccのペットボトルには
ちょうど、スティック1本 入ります。
耐熱温度が、80℃ ですから、
ペットボトルを浸けるお湯は
沸騰させないように!
温度が高くなるほど、「水素」は抜けやすいので、
できるだけ、ボトルの中の「水素水」が
人肌程度 の 温度。
飲むのに辛くない程度、まで
温めて飲まれると、いいと思います。
そして、この耐熱用のペットボトル自体も
炭酸水用のものに比べると、
「水素」が抜けやすいので、
できるだけ早く飲み切ってくださいね!
今日も、最後までおつきあいいただき
ありがとうございました。
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#サイモン#二代目水素バカ