風邪を治すには －お医者さんのブログから－
こんにちは、みなもです。
暑い日が続いて、疲れもでてくるのでしょう。
夏風邪が、流行っているそうです。
みんさんは、大丈夫ですか？
今日は、お医者さんが、ご自身の
風邪の治療について、書かれたブログを
ご紹介します。
・風邪は風邪薬では治らない
・風邪には栄養と休養を
症状が、どうしても辛いときは、
その症状を、やわらげるために
薬を飲むのは、いいのでしょうが
一番大切なのは、
充分に栄養をとって、しっかり休む
ということ。
ちなみに、みなもは、風邪自体
あまり ひかないのですが、それでも、
たまに 発熱してしまったときは、
ここぞとばかり、
大好きな イチゴ を 沢山食べて（笑）
「水素水」を たくさん飲んで、寝ていると
大抵は、お薬なしで、回復してしまいます。
かぜ薬などは、患者さんが望むから、出している
ということもあり、将来的には
お医者さんからの処方が無くなる
というのですから、
本当に薬が必要かどうか、できるだけ
自分自身で体調を管理して、
見極めれるように なりたいですね。
『ぼくの好きな先生』その7
みなさま、こんにちは。
水素職人、さいとうです。
昨日は、就業後 会合がありまして
男4人でワイワイガヤガヤ、あれやこれや、喧々諤々
話をしまして、
ピタッと会話を止めて、吉田沙保里選手の試合だけは
見たりしてね。
で、話しも終盤になって、吉田選手も決勝まですすむってなった段階で、
いいかげん からだべったべたやし ちょっと眠いしってんで、サウナに行きました。
そうそうに仮眠取るかと思っていったのですけど、
オリンピック流れてるし、サウナもひさしぶりやしってんで、
砂時計3回ひっくり返すまで、ダラッダラに汗かいてまして。
気付けは午前3時過ぎ、
他のお客さんは仮眠室とかで、オリンピックみてまして、
サウナなんかガラッガラ。
1人で、ボタッボタ 汗垂らしてましてね。
あ、汗だ。
で、前回の最後に
熱くなった体に、空気と水 どちらをまとった方が、体の熱が奪われるでしょうか？
って書きました。
サウナから、目まい一歩前で出てきた職人。
答えなんか
「水、みず、ミズに決まってるわい！」
と14度の水を頭から浴びて、水風呂に飛び込んでいました。
ものの数分で、あれだけ熱かった体も、冷えていき。
冷静になると、
これって、熱量、熱容量、比熱にかけて
ブログに書けないかな、、、と考えるのですけど。
この場合は、、、、、
え、水温が14度で、非熱容量が0.83の人体だけど、
表面積測ってないし、水風呂に入る前の体温も測ってないし、
うーん、あんまりネタとして成り立たないな。
でも、
火照った体には、空気よりも水
は みなさんご存知の通り 言えます。
ちょっと、説明の方向を変えて後日
説明していきますね。
あなたの内なる腸内微生物をいたわり励ましなさいー秀光博士語録
こんにちは、みなもです。
腸内微生物の話をしましたので、
さらに、秀光博士の言葉を ご紹介します。
ー「微生物は天才である」－
「・・・あなた方は十年以上も学校に通い
高等教育を受けておられますが、その
あなた方は、何の道具も装置も使わずに、
などをつくることができますか。
恐らく、出来ないでしょう。
それにひきかえ、微生物さんは
何の教育も受けていないし、身長も
皆さん方の百万分の一にしかすぎないのに、
抗生物質やホルモンをつくることができるのです。
教育も受けていないのに、それらのことが
できるとすれば、彼らを天才と呼ぶべきでは
ないでしょうか。・・・」
ー「百兆個の微生物の能力を信じなさい」ー
「・・・皆さま方一人一人の消化管の中には、何しろ
百種百兆個の微生物が住んでいるのです。・・・
皆さま方は各人、胃腸の中に百種類の異なる才能をもった
百兆個の天才を有しているのです。
これだけの天才たちにとって、不可能なことが
あるでしょうか。・・・」
ー わたしたちが、ビタミンやホルモンや酵素不足で
体調に乱れが生じそうになるとき、彼ら天才たちは
すぐさま、不足になった、ビタミンやホルモンや酵素を
つくりだして、健康に戻そうとするのでは ないでしょうか。
なぜなら、わたしたちに、病気になったり、さらには、
死んでしまわれたりすることは、彼らも病気になったり、
死んでしまうことになるからです。
彼ら天才たちは、わたしたちと、無理心中させられる
ようなことを、望んではいないからです。
彼ら、天才にっては、わたしたちが、できるだけ
健康で長生きしてもらうことが、彼ら自身の
目的とも一致するからです。ー
だから、
ー「あなたの内なる腸内微生物を
いたわり励ましなさい」ー
といっているのです。
『小さな水があなたを救う』－林秀光著 １９９１年出版 より
今日も、最後までお付き合いいただき
ありがとうございました。
＃腸内微生物＃水素水
